В чём польза рыбы?

Многие туляки вряд ли могут представить свой ежедневный рацион без рыбы. По пищевым и кулинарным качествам она не уступает мясу, а по легкости усвоения даже превосходит его. О том, почему рыба так важна для работы организма, мы спросили у специалиста по здоровому питанию Анастасии Никитенковой.

Илья Логинов