Виктор и Любовь Рузины из Дубенского дома-интерната для престарелых и инвалидов вернулись с Чемпионата России по пауэрлифтингу в Брянске. В соревнованиях участвовали более 50 лучших спортсменов из более чем 20 городов нашей страны.
Каждый из супругов завоевал золотую медаль среди ветеранов и серебро в общем зачете в своей весовой категории. Тренер спортсменов – Александр Мельников. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее – на верхней части лопаток), жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяга штанги, которые в сумме определяют квалификацию спортсмена. Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколько суставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.
Отметим, что наши спортсмены регулярно становятся призерами различных соревнований, как районных, так и всероссийских.
SuperJob выяснил, какие подарки родительские комитеты готовят классным руководителям ко Дню учителя. Средний бюджет на поздравление от класса в 2026…
Вечером в пожарную охрану поступило сообщение о возгорании в квартире на третьем этаже многоквартирного дома на улице Первомайской в Туле.
Хоккеисты АКМ потерпели поражение в первой игре четырёхматчевой выездной серии.
28 сентября скончалась заслуженный художник Российской Федерации, главный художник Тульского Театра юного зрителя Татьяна Александровна Матус.
Сложнейшее устройство и ни на что не похожий звук. Тульский музей «Гармони деда Филимона» заполучил в свою коллекцию уникальный баян…
SuperJob опросил 1000 представителей кадровых служб из всех округов страны и выяснил, какие формулировки в резюме раздражают рекрутеров.