Интервью. Анастасия Никитенкова

Диеты и воздержания пришли на смену традиционным русским застольям. 

Что делать тем, кто ни разу не достал с балкона коньки во время зимних каникул, зато отважно размахивал вилкой и ножом? А теперь штудирует страницы интернета в поисках простого и быстрого способа скинуть лишние килограммы? Получим профессиональный ответ у диетолога Анастасии Никитенковой.

  • Как выглядит типичный новогодний стол туляков? И в чем основные ошибки наших праздничных застолий?
  • Причем это праздник, к которому многие готовятся, соблюдая диеты с мыслью влезть в любимое платье.  В чем опасность таких скачков в питании?
  • Однако в Новый год все-таки хочется и традиционного оливье отведать, и тортом полакомиться, и бутерброд с икрой съесть. Как утолить все свои желания и остаться в форме?
  • Если все-таки не удалось сдержать себя, как приходить в норму, как сбросить вес?
  • Зачастую мы начинаем мониторить различные виды диет в интернете? Есть ли в этом риски с точки зрения специалистов?
  • Насколько чаще начинают обращаться к диетологам после подобных праздников?
  • Существует и проблема детская, ведь Новый год – это сладкие подарки. Какие болезни может спровоцировать невоздержанность в питании в праздники?
  • Как сбалансировать детское питание после Нового года?
  • Многие стремятся начать жизнь с чистого листа в новом году, начать правильно питаться. А что это значит? И как это повлияет на фигуру?

Надежда Долгих, Виталий Моторин

Сделай мир немного ярче – поделись статьёй с друзьями!
2021-01-12