Сегодня отмечается Всемирный день сердца

Цель этой даты – привлечь внимание людей к проблемам самого главного органа человека. Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта – это повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и отсутствие физической активности.

Ирина Шестова, врио главного врача ГУЗ «Городская больница №13 г. Тулы»:

«Каждый должен внимательно относиться к своему здоровью, прибегать к профилактике – не курить, не злоупотреблять алкоголем, следить за своим артериальным давлением, вовремя обращаться к врачу, если какие-то симптомы появились. Обязательны физические нагрузки – три часа ходьбы или 30 минут физических упражнений, следить за своим весом, за питанием, и тогда мы будем все здоровы, сохраним свое сердце, свои сосуды от инфаркта и инсульта и не попадем в группу лиц высокого риска сердечно-сосудистых заболеваний».

Вести-Тула

Сделай мир немного ярче – поделись статьёй с друзьями!
2020-09-29