Детский психиатр Ольга Балашова: Начинать подготовку к учебному году нужно за месяц

Есть и обратная сторона Дня знаний: дети, а вместе с ними и родители, испытывают немало стресса. Как снизить градус напряжённости в процессе подготовки и на старте учебного года, спросим у эксперта. У нас в гостях детский врач-психиатр Тульской областной клинической психиатрической больницы №1 имени Каменева Ольга Балашова.

Ольга Михайловна, родители — на успокоительных, дети тоже в страхе перед началом чего-то нового, нового учебного года, у них закончились беззаботные каникулы. Но вот мне кажется, что в последнее время слишком много разговоров вокруг первосентябрьского стресса. Вам как кажется, оправданы ли все эти переживания?

Конечно, переживания оправданы. Когда ребёнок идёт в первый класс, когда он идёт в школу, для него определённая доза стресса всё равно присутствует. Это перестройка на новый режим, для первоклассника — это новые стены, новые друзья, новые учителя. И очень многое зависит от того, как пройдёт период адаптации.

В нашей стране установлен очень большой возрастной диапазон для детей, которые идут в школу: зачисление возможно от шести с половиной до восьми лет. Но даже если ребёнок формально подходит по возрасту, это ещё не повод отправлять его в школу. Почему? Потому что нужно смотреть индивидуально. Всё зависит от психологической готовности ребёнка. Надо обращать внимание на то, умеет ли он сидеть на уроке, может ли слышать учителя, концентрировать внимание во время занятия, удерживать инструкцию хотя бы 15–20 минут. Важно и социальное взаимодействие: может ли ребёнок выстраивать отношения со сверстниками, готов ли уступать, поддерживать контакты, подойти, обратиться, соблюдать правила на уроке, поднимать руку, чтобы выйти из класса.

Конечно же, имеет значение и бытовая подготовка. Идя в школу, ребёнок должен уже уметь одеваться, раздеваться, застёгивать пуговицы, завязывать шнурки, вытирать нос платочком, аккуратно есть и убирать за собой. Все эти факторы в совокупности влияют на общую адаптацию ребёнка к школе и на усвоение учебного материала. Поэтому если родители видят, что ребёнок по возрасту подходит, но по всем этим критериям где-то отстаёт, то, возможно, дополнительный год пойдёт ему на пользу.

Также хотела бы добавить, что важно и соматическое состояние здоровья ребёнка. Есть много соматических заболеваний, которые могут вызывать признаки переутомления, а это, в свою очередь, скажется на успеваемости.

А это какие именно заболевания?

Например, железодефицитные анемии, заболевания щитовидной железы. Они могут провоцировать у ребёнка повышенную утомляемость, и поэтому будут влиять на его школьную успеваемость. Триггерных факторов достаточно много, и стресс вокруг всего этого вполне оправдан. Но волноваться не стоит абсолютно.
Объясню почему. Сейчас в нашей стране для всех детей абсолютно бесплатно проводится диспансеризация. Это доступно в каждой поликлинике: дети осматриваются врачами, проходят профилактические осмотры. Осмотры врачом-психиатром также проводятся очень тщательно, начиная с двухлетнего возраста. По программе диспансеризации психиатр осматривает ребёнка в два года, в четыре года, в пять лет, в шесть, семь и непосредственно перед школой.

Ольга Михайловна, мне кажется, ещё масло в огонь добавляем мы, родители, потому что начинаем переживать: успеет ли прийти букет, заказали ли форму, подойдут ли канцтовары. Как снизить этот градус у себя? Стоит ли запастись успокоительными на предстоящий период?

Успокоительными не надо, лучше запастись временем и терпением. И начать планировать всё заранее. Не стоит брать на себя слишком много. Нужно распланировать не только режим ребёнка, но и свой собственный режим. И начать подготовку не за неделю или за два дня, а за месяц. Тогда всё будет хорошо.

Анастасия Октябрьская