Начало учебного года: как преодолеть стресс?

Канун учебного года – стрессовое время для всей семьи. Дети не хотят идти на учебу, а родители переживают за покупку новой формы, питание, безопасность и состояние ребёнка. Именно об этих проблемах поговорили на мероприятии в рамках проекта «Школа семейной грамотности».

Встречи проводят социальные работники в формате диалога на актуальные для школьного периода темы. Подобные мероприятия позволяют родителям своевременно получать актуальную информацию. Например, можно узнать, для чего с этого года во всех школах Тульской области появится оценка за поведение.

«Мы стараемся на этих встречах не только повышать компетентность в разных направлениях, но еще и объединять семью, чтобы ребята объединялись вместе со своими родителями, у них были общие интересы, совместно они решали те вопросы, которые встают перед каждой семьей в тот или иной момент», – рассказала директор ГУ ТО СМФЦ «Мой семейный центр» Эвелина Шубинская.

Родителям напомнили и про внеурочную деятельность. Для детей важно иметь увлечения. И речь идет не о компьютерных играх. Сейчас около 19000 ребят занимаются в спортивных секциях. Помимо этого можно стать частью «Движения Первых», «Орлят России» и профильных кружков в вашей школе.

– Способы преодоления стресса это очень важно! Что мы должны делать? Прежде всего, обнимайте друг друга!

Психологическое состояние ребенка – ответственность взрослых. На встрече рассказали, как важно относится к учебе с улыбкой и воспринимать ее, как новый интересный этап жизни. С началом учебного года вся семья переходит на единый режим дня: нужно правильно питаться, вовремя ложиться спать, вставать под приятную мелодию и быть с хорошим настроением. Родители должны всегда держать руку на пульсе и следить за настроем ребенка.

«Прежде всего, это высокое желание идти в школу, – говорит педагог психолог ГУ ТО СМФЦ «Мой семейный центр» Людмила Усачева. – Его не надо рано будить, он встает раньше всех, он делится знаниями, у него появляются новые друзья, он с удовольствиями делится с родителями впечатлениями, ему нравится учитель, ему нравятся одноклассники, ему нравится делать уроки, его не нужно заставлять. У человека жизнь наполнена позитивом».

Однако превыше всего остается безопасность детей. Школьник должен знать, как вести себя на дороге, улице и в интернете. Так, чтобы ребенок в любой момент мог сообщить взрослым по телефону об опасности, можно придумать кодовую фразу.

Напомнили родителям и о правилах дорожного движения. Дети обязательно должны знать, как и где можно переходить дорогу. Подобные встречи в центре проходят ежемесячно. Посещать их можно всей семьей, чтобы с пользой проводить время.

Кристина Вербина, Кристина Жукова