Чемпионка России Екатерина Реньжина: «В лёгкой атлетике каждый найдёт себя»

Тульские «Вести» побеседовали с Екатериной Реньжиной — президентом Федерации лёгкой атлетики Тульской области, чемпионкой России.

Екатерина, приятно познакомиться. Меня тоже зовут Екатерина. Скажите, вы с такой разминки каждое утро начинаете или, может быть, вечером так занимаетесь?

Я так каждое утро и каждый вечер, если по две тренировки, поэтому разминка — это неотъемлемая часть. Без неё никуда. Разминка бывает разных видов: динамическая и статическая. У меня она скорее статодинамическая. Хочу сказать, что никто не должен пренебрегать разминкой. Даже если ты не профессиональный спортсмен, утром встал, чуть-чуть помялся — и день уже задался.

Что ж, давайте совместим приятное с полезным, не мешая вашей разминке. Расскажите нам, как прошёл чемпионат России?

Чемпионат России прошёл очень динамично, ярко. На открытии у нас была Ольга Серябкина, организаторы устроили настоящее шоу — было здорово. Обычным людям было на что посмотреть. Лучшие спортсмены со всей России собрались в Екатеринбурге, где проходил чемпионат. Всё было классно, и плюсом я ещё и выиграла.

Что было для вас новым или самым сложным?

Новым ничего не было. Сложными были погодные условия: 38 градусов жары. Было тяжеловато, но ничего, справились. Все были в одинаковых условиях, поэтому приходилось работать как есть.

Как конкурентов в этот раз оцениваете? Приходилось ли применять что-то новое, чтобы победить?

Да, была новая тактика, которую предложил мой тренер, и я её придерживалась. Ты смотришь, как проходят предварительные забеги. Их было пять, и из них отбирались восемь лучших участниц, которые выходили в финал. Просмотрев все предварительные забеги и увидев, как бегут соперницы, ты уже складываешь в голове, как побежишь в финале. Существует несколько тактик, ты стараешься их придерживаться, но в моменте что-то может пойти не так, и тогда перестраиваешься по ситуации.

Екатерина, как вообще сейчас, на ваш взгляд, меняется спорт высших достижений в лёгкой атлетике?

Всероссийская Федерация старается добавлять что-то новое, постоянно придумывает. Для популяризации нашего спорта поддерживают регионы, внедряют новые соревнования, строят новые площадки и объекты.

Например, в парке у нас появился новый объект, который становится кульминацией во многих регионах. Это беговой центр. Для обычных людей и любителей это будет очень удобно: центр находится в парке, можно сдать вещи, потом отдохнуть, там же есть тренажёрный зал. Получается такой культурно-оздоровительный центр для всех, кто хочет заниматься спортом.

Вы ещё являетесь руководителем регионального отделения Федерации лёгкой атлетики. Скажите, насколько действительно сейчас популярен этот спорт в регионе? И как вы думаете, будет расти этот спрос?

У нас лёгкая атлетика — базовый вид спорта. Она популярна с детства — и в школах, и вообще в целом. Дети во дворе что делают? Бегают, играют и, сами того не замечая, развивают свои скоростно-силовые качества. В лёгкую атлетику приходят с 9 лет. Сейчас идёт колоссальная поддержка от Министерства спорта Тульской области. Наш губернатор Дмитрий Вячеславович и министр спорта Михаил Вячеславович очень поддерживают спорт в регионе и лёгкую атлетику в частности. Большое им спасибо за это. Мы пытаемся совместными усилиями развивать и популяризировать спорт, чтобы детей становилось больше, чтобы профессионалов тоже было больше. Чтобы дети видели стимул — не только попасть на всероссийскую арену, но и на международную, как это было раньше. Сейчас, конечно, всё сложно, но я думаю, что мы скоро вернёмся к тому, чтобы выезжать, как раньше.

Ваши рекомендации для родителей: в каком возрасте уже табу приходить? Может быть, уже 15 лет ребёнку, а ему хочется именно на соревнования?

В лёгкой атлетике нет такого, что если ты пришёл в 20 лет, то уже поздно и ничего не выйдет. Человек может прийти в 20 и к 30 годам вполне комфортно чувствовать себя на высочайшем уровне, если есть предрасположенность, желание и хоть немного таланта. 1% таланта и 99% трудолюбия — все мы это знаем. Если человек чего-то хочет, он обязательно достигнет цели. Главное, чтобы были условия: место для тренировок, тренерская база, манеж, стадион. Всё должно быть доступно и способствовать результату. К тому же, в лёгкой атлетике очень много видов, и можно выбрать себе по душе. Необязательно быть сухим атлетичным бегуном. Можно быть прыгуном, метателем копья, диска или молота — там и крупные парни, и сильные девчонки. В лёгкой атлетике каждый может найти себя, и практически в любом возрасте.

Какая Екатерина Реньжина вне соревнований? Ваш любимый напиток и отдых? Очень интересно.

Утро я начинаю с кофе. Если не начинаю с кофе, то как-то всё не очень, и приходится искать его где-то днём. Не то чтобы я жажду этого напитка, но как-то так сложилось.

Лавандовый раф?

Нет, у меня обычный капучино, флэт уайт или американо. Так что я не на лавандовом рафе.

А какое хобби есть помимо спорта? Может быть, кардинально отличающееся?

Слушайте, не то чтобы хобби… У меня очень мало времени, когда я в Туле. И у меня есть друзья, хочется с ними встречаться, видеться, но это проблематично. На хобби времени практически не остаётся. У меня приоритет — люди, живое общение. Если кто-то из друзей в другом городе, я стараюсь приехать и встретиться. Друзей у меня много. Поэтому на хобби как таковое времени не остаётся. Но вот сейчас, например, у меня на передержке котята. Я люблю животных. Я как волонтёр: мне жалко их, я стараюсь помогать, покупать корм, отвозить в приюты. Не могу пройти мимо. Поэтому пытаюсь заниматься и такой благотворительностью для себя.

Екатерина, было очень любопытно и интересно познакомиться с вами поближе. Желаем вам новых побед, новых увлечений и всего самого лучшего.

Спасибо.