90% туляков с лишним весом заедают стресс и скуку

Главный внештатный специалист-эндокринолог министерства здравоохранения Тульской области Александр Авдеенков в прямом эфире «ТУЛАСМИ» рассказал, что лишь у 7–10% людей с проблемами с весом диагностируются заболевания эндокринной системы. В подавляющем большинстве случаев — у 90% жителей региона с избыточной массой тела — причина кроется в привычке заедать стресс, скуку и личные проблемы, ведь еда остаётся самым доступным источником удовольствия.

По словам врача, эндокринная система — «дирижёр» организма, и её сбои могут проявляться по-разному: от слабости, утомляемости и перепадов давления до выпадения или избыточного роста волос, расстройств ЖКТ и резких изменений веса. Чтобы выяснить причину недомогания, необходимо сдать анализы. Например, снижение веса может указывать на тиреотоксикоз, надпочечниковую недостаточность или даже онкологию. При подозрении на эти состояния врач советует проверять ТТГ и кортизол.

При наборе веса, напротив, в первую очередь исследуют работу щитовидной железы и уровень кортизола. Избыток последнего характерен, в частности, для синдрома Иценко-Кушинга, при котором пациенты быстро набирают вес, страдают от сонливости и задержки жидкости, но так же быстро худеют при грамотной терапии. В случаях, когда патологий не выявлено, к лечению подключают психологов и психотерапевтов.

Главный рецепт снижения веса, по словам Авдеенкова, прост: либо увеличить расход калорий за счёт физической нагрузки, либо уменьшить их потребление. Лекарства и БАДы могут лишь поддержать этот процесс, но не заменить его. С возрастом масса тела растёт и без эндокринных патологий, а попытки ускорить метаболизм дорогими добавками часто работают как плацебо — реальный результат дают только питание и движение.