Летние каникулы без происшествий: советы главного педиатра Тульской области

Летние каникулы — долгожданное время для детей, но вместе с этим это период повышенной родительской тревоги. Как уберечь ребёнка от жары, инфекций, травм и аллергий, поговорим с главным педиатром Тульской области Дмитрием Харитоновым.

Дмитрий Викторович, в отличие от зимы, летом дети болеют какими-то другими заболеваниями? Какими именно?

Вы знаете, в целом количество обращений за медицинской помощью летом может и не измениться, но меняется их структура, то есть причины, по которым обращаются. Конечно, лето — это период хорошей погоды и повышенной активности. Дети находятся на улице больше времени, занимаются подвижными играми, катаются на велосипедах, самокатах, беговелах, лазают по деревьям, купаются в водоёмах. Поэтому летом увеличивается количество обращений по поводу различных травм, ушибов и порезов — к травматологам-ортопедам или хирургам. В этот период хочется предупредить родителей: не оставляйте детей без присмотра, потому что повышенная активность таит в себе опасность травм.

Также лето — это время высокой солнечной активности и риска перегрева. Родителям нужно подготовиться заранее: использовать одежду из натуральных тканей, находиться в тенистых местах, соблюдать сбалансированный питьевой режим.

Кроме того, летом может увеличиться количество пищевых токсикоинфекций и кишечных инфекций, так как это сезон фруктов, овощей и ягод. Обязательно мойте руки, а также овощи и фрукты проточной водой перед едой.

Многие дети уезжают в загородные лагеря. Родители, конечно, переживают, хотят приехать на выходные и привезти что-то вкусное. Хочу обратить внимание: в период тепла болезнетворные бактерии размножаются быстрее, поэтому риск развития пищевых инфекций повышается, особенно если детям привозят мясные продукты, рыбу, салаты с заправками, а также кондитерские изделия. Призываю родителей и детей воздержаться от употребления некачественных продуктов.

Если говорить об активных видах спорта: дети катаются на велосипедах, самокатах, роликах. Если что-то случилось, какое-то происшествие — куда обращаться и как действовать родителям? Не всегда же можно помочь самостоятельно.

Совершенно верно. Если произошла травма или какое-либо заболевание, самолечением заниматься не нужно — следует обратиться за медицинской помощью. Нужно прийти в ближайшее лечебное учреждение, чтобы медицинские работники оценили степень повреждения, а затем уже маршрутизировали ребёнка туда, где ему окажут квалифицированную и качественную профессиональную помощь.

Если говорить об отдыхе за пределами Тульского региона или на природе в самом регионе: что обязательно взять с собой в аптечку на всякий случай — например, при кишечной инфекции?

Я бы выделил несколько групп лекарственных препаратов. Во-первых, это противовоспалительные и жаропонижающие средства — нестероидные противовоспалительные препараты. Не буду называть конкретные торговые наименования, но они всем хорошо известны. Они могут пригодиться при перегреве, солнечном ожоге, покраснении кожи, если вечером у ребёнка поднялась температура или появился небольшой озноб.

Во-вторых, летом дети часто встречаются с фруктами и ягодами, а также с большим количеством насекомых — мошек, пчёл и других. Возможно возникновение аллергических реакций, поэтому в аптечке должны быть антигистаминные препараты в разных формах.

В-третьих, раз уж мы говорим о травмах, обязательно нужны бинты и местные антисептики — йод, зелёнка и так далее. Вот минимальный набор аптечки для летнего периода.

Есть дети, которые сидят дома в гаджетах, и никак не заставишь их гулять: погода хорошая, а они всё равно уткнулись в игры или соцсети. Можно ли сравнить иммунитет активных ребят и тех, кто сидит дома?

Безусловно, иммунитет детей, которые занимаются спортом, соблюдают сбалансированный режим дня и питания, имеют дозированные и систематические физические нагрузки, более стойкий и устойчивый. Это доказанный медицинский факт: в периоды стресса вырабатывается кортизол, и иммунная система страдает, иммунный ответ снижается. Также доказано, что физические нагрузки и сбалансированное нервно-психическое развитие снижают уровень этого гормона, тем самым способствуя более крепкому иммунитету. Кроме того, любые физические упражнения способствуют нормальному росту, развитию мышечной массы и скелета ребёнка. Поэтому можно с уверенностью сказать: хорошая физическая активность и здоровый ребёнок — это залог крепкого иммунитета.

Что ж, пожелаем всем родителям и детям, чтобы не было травм, лето прошло благоприятно и в школу все пошли здоровыми.

Да, поздравляю всех телезрителей с Днём защиты детей! И хочу обратиться и к детям, и к взрослым: берегите себя, пусть лето пройдёт для вас безопасно.