Чтобы поход с детьми прошёл с пользой для здоровья, необходимо заранее всё продумать. Специалисты подготовили ряд рекомендаций для родителей и организаторов.
В жаркую сухую погоду лучше выбирать маршруты, проходящие в тени — через леса или рощи. При планировании важно учитывать метеопрогноз и климатические особенности региона. Если предполагается ночёвка на открытой местности, температура воздуха ночью не должна опускаться ниже +15°С.
Перед выходом стоит ознакомиться с информацией о санитарно-эпидемиологическом благополучии региона: инфекционных заболеваниях, состоянии источников водоснабжения, качестве питьевой воды и местах для купания. На время похода детей необходимо обеспечивать кипячёной или бутилированной водой. У ребят обязательно должны быть головные уборы, закрытая обувь и одежда.
Что касается возраста и нагрузок: для детей 7–9 лет рекомендуются однодневные походы, 10–13 лет — одно- или двухдневные, с 14 лет — двух- или трёхдневные. В походе не должны участвовать дети с признаками заболеваний. Протяжённость маршрута для младших школьников (7–11 лет) — не более 5 км, для старших — от 8 до 10 км в день. Скорость передвижения — не более 3 км/ч, с остановками на 10–15 минут каждые 45–50 минут ходьбы.
Вес рюкзака для младших школьников не должен превышать 2 кг. Для старших, отправляющихся в двух- или трёхдневный поход, допустимая нагрузка — 8–9 кг, включая спальный мешок, коврик, личные вещи, продукты (до 1 кг в день), аптечку и часть группового снаряжения.
Перед походом необходимо проверить набор и упаковку продуктов, наличие достаточного количества одноразовой посуды, а также снаряжение, состояние обуви и одежды участников.
Источник информации: пресс-служба управления Роспотребнадзора по Тульской области
В Тульском кремле для всех желающих открылся историко-этнографический комплекс «Осадные дворы».
Управление по транспорту и дорожному хозяйству администрации Тулы предупреждает о временных ограничениях в центре города
В пятницу, 28 мая, в Институте повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования прошёл Межрегиональный форум «Дошкольник в дополнительном образовании»
В пятницу, 28 мая, в Тульском сельскохозяйственном колледже имени И.С. Ефанова прошёл модуль «Прими участие в мероприятии с наставником» проекта…
В Тульской области состоялись конкурсы профессионального мастерства. Лучшая из лучших среди ветеринарных фельдшеров региона сегодня у нас в студии —…
Суворовский межрайонный суд Тульской области назначил жителю города Белёва административный штраф за неисполнение обязанностей, предусмотренных законодательством об иностранных агентах