Весенние риски для лёгких: интервью с врачом-фтизиатром

В межсезонье обостряются заболевания лёгких. С чем это связано? Как уберечь себя в этот непростой переходный период? В гостях врач-фтизиатр, и. о. заведующей амбулаторным отделением Тульского областного противотуберкулёзного диспансера Дария Юрченко.

Какие причины чаще всего вызывают обострения лёгочных заболеваний в период межсезонья, на стыке зимы и весны?

К основным причинам, провоцирующим обострение лёгочных заболеваний в межсезонье, можно отнести несколько факторов. В первую очередь, это острые инфекции, вызываемые вирусами, бактериями и, реже, грибами. Также важную роль играют меняющиеся условия окружающей среды: повышение влажности, усиление ветра и колебания температуры. Нельзя забывать и о таком факторе, как табакокурение. Кроме того, организм переживает период адаптации в связи с изменением светового дня, что может способствовать временному снижению иммунитета.

Кто находится в зоне риска, и какие виды лёгочных заболеваний наиболее распространены в этот период?

Традиционно к группам риска относят людей пожилого и старческого возраста, а также детей и подростков в силу их нахождения в скученных коллективах. В зоне риска находятся люди с различными хроническими заболеваниями органов и систем, пациенты, получающие химиотерапию по поводу онкологических заболеваний, а также люди, принимающие цитостатическую терапию. Среди наиболее распространённых заболеваний в этот период следует выделить бронхиальную астму, хроническую обструктивную болезнь лёгких (ХОБЛ), так называемый «бронхит курильщика», а также различные аллергические реакции и атопические дерматиты, вызванные началом цветения трав и растений.

Что именно провоцирует обострения, и на какие тревожные признаки нужно обратить внимание, чтобы своевременно обратиться к врачу?

Все факторы, влияющие на развитие и обострение заболеваний, можно разделить на две группы: устранимые и неустранимые. К неустранимым относится генетическая предрасположенность: доказано, что некоторые люди имеют врождённую склонность к болезням органов дыхания. Устранимые же факторы — это то, что мы можем изменить. Сюда входят вредные условия труда (например, работа с повышенным пылеобразованием или иными вредными факторами), неблагоприятная окружающая среда, курение, гиподинамия и, как следствие, избыточный вес, а также различные гиповитаминозы, связанные с дефицитом витаминов и микроэлементов. Всё это может способствовать развитию заболеваний.
Что касается симптомов, требующих немедленного обращения к врачу, то к ним относятся: появление одышки в состоянии покоя; наличие прожилок крови в мокроте (кровохарканье), что может свидетельствовать о начинающемся лёгочном кровотечении; сохранение высокой температуры тела выше 38°C на протяжении более двух дней; кашель, который не проходит дольше двух недель, а также острые боли в грудной клетке.

Существует ли какая-то особая диета для здоровья лёгких? Какие продукты полезны для дыхательной системы?

Я бы не стала выделять какую-то одну строгую диету, но обозначу основные принципы питания. Рацион должен быть разнообразным и полноценным. В нём должны преобладать белки: мясо, рыба, молочные продукты. Обязательно наличие в меню зелени, бобовых и продуктов из твёрдых сортов пшеницы. Сладости и мучные изделия я рекомендую заменить на сухофрукты и орехи. Также важно, чтобы в питании было много фруктов и овощей. К счастью, сегодня в магазинах представлен огромный выбор, и каждый может найти продукты по своему вкусу.

Как правильно подготовиться к переходу от минусовых температур к плюсовым?

Наталья, с приходом весны у каждого из нас появляются надежды на обновление и исполнение желаний. Нам всем хочется поскорее сбросить зимнюю одежду, чтобы движения стали свободнее. Однако я призываю граждан быть в это время осторожными. Весна — достаточно коварный период, когда легко простудиться и подхватить острое воспаление. Поэтому не стоит торопиться убирать шапки и шарфы. Одежда должна быть многослойной, предпочтительно из натуральных тканей, таких как хлопок. Это обеспечит правильную терморегуляцию в пространстве между одеждой и телом, когда мы выходим из тёплого помещения на улицу и обратно, и поможет избежать сквозняков. Также в этот период рекомендую носить удобную и нескользкую обувь, чтобы снизить риск травм. И, конечно, с увеличением светового дня организму нужно время на адаптацию, поэтому важно уделять осознанное внимание полноценному сну.

Дария, я знаю, что в марте проходит неделя борьбы с туберкулёзом. Расскажите об этом подробнее: в какие даты, где можно будет проверить своё здоровье?

Да, по специальности я врач-фтизиатр, и в мои обязанности входит диагностика, лечение и профилактика туберкулёза. Ежегодно 24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулёзом. На базе Тульского областного противотуберкулёзного диспансера №1 совместно с Министерством здравоохранения Тульской области традиционно проводится комплекс мероприятий, направленных на просвещение населения и профилактику этого заболевания. Будут организованы внеочередные профилактические осмотры и флюорография. Все желающие смогут бесплатно пройти обследование и сразу получить результат на руки. Наши специалисты выдадут заключение и дадут рекомендации о дальнейших действиях. О точном месте и времени будет сообщено дополнительно, так как детали сейчас согласовываются. Также к акции планируется привлечь волонтёров, которые будут распространять информационные материалы по борьбе с туберкулёзом, чтобы повысить настороженность населения.

Нужна ли предварительная запись, или можно будет прийти в назначенный день сразу?

Запись не требуется. Пройти обследование и получить результат сможет любой желающий.