Управление Роспотребнадзора по Тульской области выпустило рекомендации для родителей по зимнему закаливанию детей.
Специалисты ведомства объяснили, что грамотное закаливание — это не просто обливание холодной водой, а целая система, укрепляющая иммунитет и повышающая устойчивость организма к перепадам температуры.
Ключевыми принципами являются постепенность, регулярность, учёт индивидуальных особенностей ребёнка и постоянный контроль его самочувствия. Закаливание должно сочетаться с правильным питанием и режимом дня.
Наиболее доступными и безопасными способами являются воздушные ванны: ежедневные прогулки в любую погоду, активные игры на улице и сон в хорошо проветренной комнате. Из водных процедур рекомендуют начинать с умывания прохладной водой и полоскания горла, постепенно и очень плавно снижая температуру на 1-2 градуса в неделю. Только после адаптации можно осторожно переходить к обтираниям или кратковременным обливаниям.
Специалисты подчёркивают, что перед началом любых закаливающих процедур необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у ребёнка есть особенности здоровья. После болезни нагрузки нужно временно уменьшить. Главное правило — закаливание должно приносить ребёнку радость, а не становиться источником стресса.
За минувшие сутки, 17 мая, на территории Тульской области чрезвычайных ситуаций и происшествий на водных объектах не зафиксировано. Пожарно-спасательные подразделения…
Опасность атаки сохраняется.
В парк-отеле «Шахтёр» губернатор Тульской области Дмитрий Миляев пообщался с победителями ХV областного конкурса «Семья года».
Гала-концертом в Туле завершился зональный отборочный этап Всероссийского фестиваля любительских творческих коллективов в номинации «Традиции».
В парк-отеле «Шахтёр» в Алексине состоялось торжественно закрытие XV регионального конкурса всероссийского фестиваля «Семья года».
В Орле состоялось итоговое событие сезона 2025-2026 годов в таком виде единоборств как айкидо – финал Высшей лиги.