Управление Роспотребнадзора по Тульской области выпустило рекомендации для родителей по зимнему закаливанию детей.
Специалисты ведомства объяснили, что грамотное закаливание — это не просто обливание холодной водой, а целая система, укрепляющая иммунитет и повышающая устойчивость организма к перепадам температуры.
Ключевыми принципами являются постепенность, регулярность, учёт индивидуальных особенностей ребёнка и постоянный контроль его самочувствия. Закаливание должно сочетаться с правильным питанием и режимом дня.
Наиболее доступными и безопасными способами являются воздушные ванны: ежедневные прогулки в любую погоду, активные игры на улице и сон в хорошо проветренной комнате. Из водных процедур рекомендуют начинать с умывания прохладной водой и полоскания горла, постепенно и очень плавно снижая температуру на 1-2 градуса в неделю. Только после адаптации можно осторожно переходить к обтираниям или кратковременным обливаниям.
Специалисты подчёркивают, что перед началом любых закаливающих процедур необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у ребёнка есть особенности здоровья. После болезни нагрузки нужно временно уменьшить. Главное правило — закаливание должно приносить ребёнку радость, а не становиться источником стресса.
Не крылатые качели, а поломанные. Лето — сезон проверок состояния дворовых территорий и детских площадок, где наши цветы жизни коротают…
Сегодня со сборного пункта Военного комиссариата Тульской области на службу отправились восемь новобранцев.
Подведены итоги третьего сезона Конкурса инициатив родительских сообществ, который проводит общество «Знание» при поддержке Министерства просвещения РФ. В числе победителей…
Следственные органы СК России по Тульской области возбудили уголовное дело по ч. 2 ст. 105 УК РФ (убийство двух лиц).…
УМВД России по Тульской области разыскивает Петровичева Евгения Евгеньевича, 6 апреля 1998 года рождения.
Министр экономического развития России Максим Решетников прибыл с рабочей поездкой в Тульскую область.