; ?>&mh_tags=&mh_page=<?php echo get_permalink(); ?>){kind=small}
Перейти к содержимому
Главный педиатр Тульской области Дмитрий Харитонов дал рекомендации родителям, как сохранить здоровье детей во время длинных новогодних праздников.
Соблюдение простых правил поможет избежать типичных зимних проблем — от простуд до переутомления, утверждает врач.
Основные советы для прогулок и отдыха:
Одежда: Используйте принцип многослойности («капусты») и обязательно надевайте шапку, закрывающую уши, чтобы предотвратить отит.
На улице: Следите, чтобы обувь оставалась сухой, а ребёнок дышал носом, а не ртом.
Активность: Чередуйте игры на горках и катках с периодами отдыха, чтобы не допустить переутомления и снижения иммунитета.
Важные правила дома:
После прогулки предлагайте тёплое, но не горячее питьё (компот, морс).
Чаще мойте руки, особенно после возвращения с уличных мероприятий и торговых центров.
Регулярно проветривайте комнаты.
Контролируйте количество сладкого в праздничном меню.
Следите за режимом сна и не допускайте перевозбуждения.
«Если ребёнок всё же заболел — не занимайтесь самолечением. При первых симптомах, таких как температура, боль в горле или ухе, вялость, обращайтесь к специалисту. Ангину и отит должен лечить врач», — подчеркнул Дмитрий Харитонов.
По информации пресс-службы минздрава Тульской области
Вести - Тула
