В декабре, на фоне активных предновогодних приготовлений, традиционно растёт заболеваемость гриппом. Специалисты регионального Роспотребнадзора напоминают о ключевых правилах профилактики, которые помогут встретить праздники здоровыми.
Грипп — это серьёзное вирусное заболевание, которое отличается от простуды резким началом, высокой температурой до 39–40°C, сильной слабостью и ломотой в теле. Главная опасность — риск тяжёлых осложнений, таких как пневмония, особенно для пожилых людей, детей и лиц с хроническими заболеваниями.
Специалисты советуют сделать прививку, если это ещё не сделано, — вакцинация остаётся наиболее эффективным способом защиты. Также важно соблюдать простые правила: тщательно мыть руки, пользоваться антисептиком, при кашле и чихании прикрываться салфеткой или локтем. В период высокой заболеваемости лучше избегать мест скопления людей. Поддерживайте здоровый микроклимат дома — регулярно проветривайте помещения и увлажняйте воздух. Укрепить иммунитет помогут полноценный сон, правильное питание и умеренная физическая активность.
Если вы почувствовали недомогание, оставайтесь дома и сразу обратитесь к врачу, чтобы избежать осложнений и не заразить окружающих.
Герой нового выпуска программы Софии Гафаровой – мастер художественной фотографии Эрик Бурханаев. Родился в городе Зарафшан (Узбекистан). Работал ди-джеем, директором…
Сотрудники УКОН УМВД России по Тульской области пресекли незаконный оборот наркотиков.
В парке «Патриот» в Туле 21 июля состоялась торжественная церемония награждения жителей региона.
В Туле продолжается строительство школы на 1100 мест в жилом комплексе «Суворовский-2». Работы ведутся в рамках национального проекта «Молодёжь и…
Голос в трубке, который точно поможет. Свой первый юбилей отмечает Семейная диспетчерская Тульской области. Она была создана летом 2021 года,…
Мировой судья судебного участка №40 Суворовского судебного района вынес приговор местному жителю, признанному виновным в неправомерном обороте средств платежей.