В декабре, на фоне активных предновогодних приготовлений, традиционно растёт заболеваемость гриппом. Специалисты регионального Роспотребнадзора напоминают о ключевых правилах профилактики, которые помогут встретить праздники здоровыми.
Грипп — это серьёзное вирусное заболевание, которое отличается от простуды резким началом, высокой температурой до 39–40°C, сильной слабостью и ломотой в теле. Главная опасность — риск тяжёлых осложнений, таких как пневмония, особенно для пожилых людей, детей и лиц с хроническими заболеваниями.
Специалисты советуют сделать прививку, если это ещё не сделано, — вакцинация остаётся наиболее эффективным способом защиты. Также важно соблюдать простые правила: тщательно мыть руки, пользоваться антисептиком, при кашле и чихании прикрываться салфеткой или локтем. В период высокой заболеваемости лучше избегать мест скопления людей. Поддерживайте здоровый микроклимат дома — регулярно проветривайте помещения и увлажняйте воздух. Укрепить иммунитет помогут полноценный сон, правильное питание и умеренная физическая активность.
Если вы почувствовали недомогание, оставайтесь дома и сразу обратитесь к врачу, чтобы избежать осложнений и не заразить окружающих.
В рамках III Тульского демографического форума прошла сессия «Здоровое городское планирование». Участникам показали, как в регионе совмещают благоустройство с развитием…
В пятницу, 4 сентября, в Тульской областной детской библиотеке заработал культурно-просветительский центр «Навигатор». Пространство создали по нацпроекту «Семья» при поддержке…
На демографическом форуме в Тульском кремле прошли стратегические сессии. На одной из них заместитель председателя правительства Дмитрий Марков представил Корпоративный…
12 сентября, в День города Тулы, кластер «Октава» проведёт фестиваль авто- и мотокультуры «Мотор».
Самые яркие моменты рабочей недели губернатора в авторской программе Никиты Юркова «Миляев. Итоги».
Подразделения ПВО уничтожили пять беспилотников над регионом.