Профессор Наталья Шеина рассказала, как защититься от солнца и пищевых отравлений

Отдых на курорте может быть омрачен солнечными ожогами и пищевыми отравлениями. Доктор биологических наук, профессор кафедры гигиены Пироговского Университета Минздрава Наталья Шеина советует соблюдать простые правила, чтобы обезопасить себя.

Солнце особенно опасно в первые дни отпуска. Загорать следует постепенно, используя солнцезащитный крем, очки и головной убор. Лучшее время для солнечных ванн – утро до 11:00 и вечер после 15:00. Одежда должна быть из натуральных тканей.

Чтобы избежать пищевых отравлений, выбирайте проверенные места питания, такие как отели и пансионаты с хорошей репутацией. Избегайте сомнительных заведений, где есть риск нарушения условий хранения продуктов, особенно скоропортящихся (торты, салаты, мясо, рыба). Несоблюдение гигиенических норм может привести к тяжелым последствиям.

По информации пресс-службы Пироговского Университета

Вести–Тула