Кишечная инфекция: как снизить риск заболевания

Кишечные инфекции — это группа заболеваний, которые передаются через фекально-оральный путь. Они могут возникнуть из-за немытых фруктов, овощей и ягод, а также из-за грязных рук.

К таким инфекциям относятся норовирус, ротавирус, сальмонеллёз, дизентерия и энтеровирус. У каждого заболевания свой возбудитель, но симптомы схожи: боль в животе, тошнота, рвота, жидкий стул, слабость и повышение температуры.

Дети чаще болеют кишечными инфекциями, чем взрослые. Они могут заразиться в любом месте, даже на отдыхе.

Летом и на курортах с жарким климатом риск заболеть выше, потому что тёплая погода и вода в водоёмах создают условия для размножения возбудителей.

Чтобы защитить себя и ребёнка на отдыхе, нужно соблюдать правила:

1. Выбирайте только оборудованные пляжи и купайтесь в водоёмах, где вода регулярно проверяется.

2. Не заглатывайте воду при купании.

3. Не ешьте на пляже, если нет возможности помыть руки.

4. Пейте только бутилированную воду.

5. Мойте фрукты, ягоды и овощи проточной водой перед употреблением.

6. Не покупайте очищенные и разрезанные фрукты.

7. Ешьте фрукты с плотной кожурой, которую можно легко снять (бананы, яблоки, апельсины, манго, папайю и т. д.).

8. Скоропортящиеся продукты храните в холодильнике при температуре от +2 до +6 градусов.

9. Мойте руки с мылом перед едой, после прогулки, с пляжа и из общественных мест. Если нет возможности помыть руки, используйте салфетки с антибактериальным эффектом.

10. Не позволяйте детям грызть ногти.

11. Подстригайте ногти детям еженедельно.

12. Если вы едете в регион или страну, где есть риск заразиться вирусным гепатитом А, сделайте прививку за две недели до поездки. Прививки делают взрослым и детям старше трёх лет.

13. Если у ребёнка появились симптомы кишечной инфекции, обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.

По информации Управления Роспотребнадзора по Тульской области