Смех не только символизирует радость, но и служит важным инструментом для поддержания психического здоровья. В честь Дня смеха клинический психолог Тульской областной клинической психиатрической больницы № 1 им. Н. П. Каменева, Юлия Курачинова, поделилась своим мнением о влиянии смеха на наше эмоциональное состояние.
«Смех способствует выработке так называемых «гормонов счастья» — дофамина и серотонина. Это помогает снизить уровень стресса и тревожности, улучшает общее настроение и формирует позитивное восприятие окружающего мира», — отметила специалист.
Кроме того, смех играет ключевую роль в укреплении социальных связей. Совместные моменты смеха создают атмосферу близости и взаимопонимания, что помогает людям преодолевать чувство одиночества и изоляции. Когда люди смеются над одним и тем же, это говорит о том, что они находятся на одной волне, что способствует укреплению межличностных отношений.
Исследования показывают, что у тех, кто смеется чаще, наблюдается снижение симптомов депрессии и тревожных расстройств. Таким образом, смех выступает не только как естественный способ улучшения настроения, но и как эффективный метод поддержания психического здоровья.
Сервис SuperJob провёл опрос среди трудоустроенных экономически активных жителей Тулы и выяснил, что только 5% горожан считают свою зарплату соответствующей…
В селе Яндовка, что в Ефремовском районе силами местных жителей продолжается восстановление храма Николая Чудотворца. Недавно здесь прошла престольная служба,…
В кафедральном соборе Успения Пресвятой Богородицы 21 июля состоялась первая акция «Многодетность – дар Божий».
В Туле 24 июля на Молодежном бульваре в Заречье состоится семейный проект «Дом».
Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев 21 июля провел в Москве ряд рабочих встреч, по итогам которых были подписаны два стратегических…
Выпускник Тульского государственного университета Михаил Верхолашин стал победителем конкурса «Студенческий стартап» и получит грант в размере 1 млн рублей на…