Тульский эпидемиолог Ольга Юдакова рассказала, можно ли натренировать иммунитет

Внезапные изменения погоды и климата могут негативно повлиять на наше здоровье. В этот период повышается вероятность простудных заболеваний, аллергических реакций и общего ухудшения самочувствия.

Однако, как отмечает Ольга Юдакова, заместитель главного врача по эпидемиологическим вопросам Тульской областной клинической больницы и главный внештатный эпидемиолог министерства здравоохранения Тульской области, такие проблемы возникают только у людей с ослабленным иммунитетом.

Ольга Юдакова поделилась с «ТУЛАСМИ» информацией о работе иммунной системы. По её словам, иммунитет — это способность организма защищаться от опасных вирусов, бактерий и мутировавших клеток, а также вырабатывать антитела. Иммунитет может быть врождённым или приобретённым. Клетки иммунной системы присутствуют в каждом органе и участвуют в развитии различных заболеваний.

«Наш иммунитет зависит от очень многих факторов и обязательно должен тренироваться с детства. Если ребенок простывает, болеет – это и есть тренировка иммунитета», – рассказывает Ольга Юдакова.

В случае, если человек начинает часто болеть, у него появляются аллергические реакции, сыпь, сухой кашель, это может свидетельствовать о проблемах с иммунитетом. В такой ситуации необходимо обратиться к врачу.

При возникновении подобных симптомов эпидемиолог рекомендует обратиться к участковому терапевту, который при необходимости направит пациента к иммунологу. Специалист проведёт диагностику и назначит необходимые препараты.

Важно помнить, что самолечение может быть опасным для здоровья.

«Поднять» иммунитет при отсутствии диагностированных врачом нарушений нельзя», – подчеркивает Ольга Юдакова.

Вакцинация оказывает положительное воздействие на формирование иммунной системы человека. Люди, прошедшие вакцинацию, переносят заболевание в более лёгкой форме или вовсе не заболевают. Это происходит благодаря тому, что при иммунизации в организм вводятся мёртвые или ослабленные микроорганизмы, которые способствуют выработке устойчивости к определённым заболеваниям на длительный срок, иногда на всю жизнь.

«Микроорганизмы, которые содержит вакцина, не вызывают у здорового человека болезнь. Иммунные клетки изучают микроб и начинают синтезировать против него антитела, формируя иммунитет. При встрече с реальным инфекционным агентом, который таит в себе опасность для организма, иммунитет обеспечивает должную защиту», – говорит эпидемиолог.

Однако есть один момент: не стоит делать прививку в период, когда заболеваемость, например, гриппом, находится на пике. Для формирования иммунитета требуется время, поэтому лучше заранее позаботиться о своём здоровье. Тогда иммунная система успеет выработать достаточное количество антител.

Врач считает, что укреплять иммунитет можно и нужно. Для этого необходимо следовать простым рекомендациям: регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, стараться избегать стрессовых ситуаций и больше времени проводить на свежем воздухе.

«И тогда иммунная система скажет вам спасибо и будет эффективно выполнять свои функции», – заключила Ольга Юдакова.

Вести-Тула