Тренер рассказала, почему велосипед помогает школьной успеваемости

В эти выходные во всём мире отпраздновали День велосипеда. Это доступный и самый экологически чистый вид транспорта. Его выбирают те, кто заботиться об окружающей среде, а также собственном здоровье. Велосипед позволяет быть мобильным, социально вовлечённым и даёт возможность изучить окружающую среду. Конечно же, лучший способ отметить День велосипеда – это отправиться в поездку. Именно так и сделала тулячка Татьяна Хромова.

Татьяна Хромова, тренер беговелошколы:

Подружиться с велосипедом очень легко. Малыши дружат с велосипедом, начиная с полутора-двух лет, когда садятся на беговелы, перебирают ножками и ловят баланс. Дальше садятся на велосипед и крутят прекрасно педали. Взрослым  тоже самое нужно сесть на маленький велосипед, постепенно начать отталкиваться ногами, когда в самом нижнем положении седло и дальше поймать баланс. Велосипед – это такая штука, которая доступна всем. Удовольствие от катания испытывают все, мало таких людей, которым не нравится велосипед, потому что ветер в ушах, свобода, куда хочу, туда и еду. Это, конечно, захватывает и больших, и маленьких.

Как говорят профессора в пединститутах, что лучшая подготовка к школе – это катание на велосипедах, лыжи, плавание, прогулки. Создаётся мышечный корсет, умение слушать, умение выполнять, особенно если это тренировки. Развитая мускулатура позволяет школьнику выдержать 40 минут, спина не ушла, проблем нет с глазами. То есть ребёнку нужно набрать определённый двигательный запас.

Велосипед, лыжи и беговел даёт возможность накопить именно запас, который в дальнейшем создаст хорошую базу для обучения в школе, для занятий любимым другим видом спорта и вообще для здоровья человека в целом.

Хорошую базу детскую закладывать очень важно, потому что насколько ребёнок активен, насколько он часто бывает на свежем воздухе,  не сидит где-то дома перед телевизором и в планшете. Все это дальше скажется.

Я по детям вижу, родители очень часто видят, кто-то ходит в сад, кто-то не ходит, но они говорят, вот мы в сад приходим, и нам говорят, что вы отличаетесь по собранности, по координированности, потому что дети, как обезьянки: шустрые, ловкие, смышлёные, то есть они немножко другие.

Поэтому занимайтесь велосипедом, велоспортом, даже не велоспортом. Катайтесь на велосипеде,  полюбите велосипедные прогулки по парку, по лесу, за город. Скоро у нас построят велохайвей, можно будет кататься в Ясную Поляну по велодорожке с комфортом. Мы и сейчас с ребятами катаемся со старшими периодически, но когда это будет без машин, это будет, конечно, очень здорово. Можно будет гонять в Ясную Поляну чуть ли не раз в неделю.

Вести-Тула