Как раскрыть в себе художника?

Творчество, которое может помочь человеку отвлечься от проблем и расслабиться, да и просто перевести дух. О том, как раскрыть в себе художника в эфире телеканала «Россия 1» рассказала художник Полина Курушкина.

Как работает арт-терапия?

Для меня арт-терапия это занятие творчеством. Когда человек в процессе, он отвлекается от насущных проблем и каких-то забот окружающего мира и понимает, что своими руками создаёт что-то прекрасное. У него повышается настроение, общий эмоциональный фон. И соответственно повышается настроение у всех окружающих его людей с кем он и общается.

Что  рисовать, чтобы какое-то обычное творчество стало терапией?

Творчество оно в принципе не имеет границ и кому-то, например, нравится рисовать красками, кому-то по душе флюид-арт, это когда просто льётся краска на холст и создаются причудливые узоры. Кому-то, например, нравится работать руками и им можно предложить, например, свечи изготавливать или расписывать свечи. То есть все зависит от того, какая деятельность нравится человеку.

Светлана Ковалькова, Виталий Моторин