Новости

“Собери себя по кускам”: психолог об абьюзивных отношениях

Что делать, если партнёр вас не слышит и через силу продолжает навязывать вам то или иное? Как выйти из абьюзивных отношений, если ты стал жертвой мы узнали у клинического психолога Дарьи Васиной в эфире программы “Спросите сами”.

Абьюзивные отношения – это отношения, в которых партнёр нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли жертвы.

Что нужно делать, если осознал, что так происходит?

Жертва абьюза не может справиться с абьюзом,  очень тяжело выйти самостоятельно из этих абьюзивных отношений. Единственный путь, которому можно вытащить человека из абьюза, это вернуть ему чувство собственной значимости, потому что в абьюзивных отношениях оно теряется, напрочь уходит.

Он доминирует.  А меня будто бы нет. Я растворяюсь.

Надо собрать себя по по кускам, вспомнить, что ты любишь, а что ты не любишь, что ты действительно хочешь, а чего ты совсем не хочешь, то есть возвращаем свою значимость, говорим, что я хорош, потому что я вот такой, какой я есть, я не плохой, я не суперзамечательный. Я такой, какой я есть, и в этом я замечательный. 

Поделиться

Последние публикации

Суд в Новомосковске отказал осуждённому за развратные действия в УДО

Новомосковский районный суд рассмотрел ходатайство адвоката иностранного гражданина об условно-досрочном освобождении. Мужчина отбывает наказание по приговору суда.

14:28 30.09.2026

В Туле обсудили погашение долгов по зарплате на предприятиях

29 сентября в правительстве Тульской области прошло заседание межведомственной комиссии по противодействию просроченной задолженности по заработной плате.

14:25 30.09.2026

Дмитрий Миляев обсудил с руководителем Народного фронта совместные проекты

Губернатор Тульской области Дмитрий Миляев встретился в Москве с руководителем Исполкома Народного фронта Михаилом Кузнецовым. Они обсудили совместные проекты и…

14:12 30.09.2026

Эфир от 29.09.2026 (21:00) Россия 24

Сложнейшее устройство и ни на что не похожий звук. Тульский музей «Гармони деда Филимона» заполучил в свою коллекцию уникальный баян…

14:05 30.09.2026

Семья из Алексина представила Тульскую область в финале «Семейной зарницы»

29 сентября в Волгоградской области на базе лагеря «Авангард» завершился финал второго сезона Всероссийской игры «Семейная зарница».

14:04 30.09.2026

Фонд развития промышленности Тульской области отмечает 10-летие

30 сентября Фонд развития промышленности Тульской области отмечает десятилетний юбилей.

14:01 30.09.2026