Путь к здоровому организму устлан гвоздями

Гвоздестояние – набирающая популярность практика, которая обещает решить все проблемы в организме: как физические, так и ментальные. Так ли это на самом деле, рассказал туляк Дмитрий Прянишников.

“Доска садху – это не необходимый аксессуар для здорового человека, а просто позволяющий сбросить напряжение, расслабиться и погрузиться внутрь себя. Сами доски бывают разные: есть доски для начинающих – расстояние между гвоздей у них маленькое, есть доски для тех, кто уже давно практикует гвоздестояние, и у них расстояние между гвоздями больше. В зависимости от потребности человека на доске можно не только стоять,но и лежать. В первую очередь, гвоздестояние полезно по той причине, что у нас на стопах находится много нервных окончаний. Во время практики кровообращение усиливается. Как и в любом деле тут важно сосредоточиться не на том, чтобы побыстрее отсюда сойти, а попробовать все-таки это прочувствовать, погрузиться,” – рассказывает Дмитрий.

Дмитрий утверждает, что практика – безопасна, поскольку травмироваться тяжело, однако рисковать не стоит.

Подробности смотрите в интервью.

Алексей Ерёмин, Светлана Ковалькова