; ?>&mh_tags=&mh_page=<?php echo get_permalink(); ?>){kind=small}
Перейти к содержимому
В Крещенский сочельник будет совершено первое водосвятие, после чего можно будет окунуться в иордань. Гостем тульской студии телеканала «Россия 1» стал туляк Дмитрий Прянишников, занимающийся моржеванием.
Он рассказал, что для того, чтобы окунуться в ледяную воду ему в настоящее время особой подготовки не требуется. Некоторые моржи разминаются, перед тем как войти в воду, делают небольшую зарядку для того, чтобы согреться. Главное не стоять долгое время перед погружением на открытом воздухе.
«Для меня главный принцип как раз состоит в том, чтобы получить шоковую нагрузку. Я стараюсь быстро раздеться, окунуться и выйти. При погружении для того, чтобы чувствовать себя комфортно, я просто глубоко дышу».
Светлана Ковалькова, Алексей Ерёмин
