Врачи назвали три врага молодости

Определить диагноз – по пищевым привычкам человекам. Такое задание вполне могло бы встретиться в квизе для врачей. Ну а эксперты регионального управления Роспотребнадзора напоминают о том, что в России продолжается месяц, посвященный правильному питанию.

Травяные и зеленые чаи, например, выводят из организма вредные токсины, источником белка и полезных микроэлементов могут стать бобовые. А черника восполнит дефицит витаминов. Вредными для всех считаются некоторые продукты, которые мы добавляем в повседневное меню, чтобы полакомиться, не подозревая, чем это чревато.

Анна Потерянская, специалист-эксперт санитарного отдела Управления Роспотребнадзора по Тульской области:

Первое – это газированные сладкие напитки, если качественная чистая вода может носить горное звание продукта, который влияет на долголетие и молодость, то добавленные в нее сахара, растворители могут изменить полезную жидкость в неблагоприятную.

 

Второе – выпечка, пирожки и круассаны не принесут вреда, если будут находиться на вашем столе один раз в месяц.

 

Третье – это соль, она опасна в том случае, если употреблять ее в больших количествах, может нарушать водный баланс.