«Шагаем к долголетию». В Тульской области стартовали командные соревнования по северной ходьбе среди одиноких пожилых людей.
От нашего региона в проекте участвуют Первомайский и Дубенский дома-интернаты для престарелых. Всего же соревноваться будут жители 11 домов в шести регионах страны.
Участники получили персональные фитнес-трекеры для подсчёта шагов, специальную ортопедическую обувь и оборудование для скандинавской ходьбы.
В течение месяца они будут увеличивать количество пройденных шагов в борьбе за главный приз – оборудованную спортивную площадку.
«Очень важно создать для пожилых людей подходящие условия. – Говорит региональный координатор фонда «Старость в радость» Юлия Борисова. – Чтобы они заботились о своем здоровье, занимались спортом под присмотром инструкторов».
Команды будут проходить еженедельную медицинскую проверку. Регулярный мониторинг состояния здоровья пожилых спортсменов и оценка их самочувствия в динамике позволят сделать выводы относительно пользы регулярных спортивных нагрузок на финальной стадии проекта.
«Северная ходьба очень полезна для здоровья. Единственное условие – это занятие на свежем воздухе. В этом случае оздоравливающий эффект для пожилых людей колоссальный», – говорит инструктор по северной ходьбе Елена Чернова.
Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили над территорией Тульской области ещё один украинский беспилотный летательный аппарат
Губернатор Дмитрий Миляев провёл рабочее совещание по ситуации с топливом в регионе. В своём канале в мессенджере «Макс» глава региона…
В субботу, 4 июля, в Платоновском парке Тулы состоится Семейный пикник. Мероприятие начнётся в 14:00 и продлится весь день. Для…
SuperJob опубликовал рейтинг российских вузов по уровню зарплат молодых специалистов в сфере экономики и финансов, окончивших обучение в 2020–2025 годах.…
В 3 июля в филиале молодёжного центра «Родина» на Одоевском шоссе, 25 состоится творческий вечер под открытым небом «Родина поэтов».
Подразделения противовоздушной обороны Министерства обороны России уничтожили над территорией Тульской области ещё три украинских беспилотных летательных аппарата