Ежегодно в Тульской области выявляют около 500 детей с ожирением различной степени

Темпы роста ожирения в России приобретают угрожающие размеры. Ежегодно в Тульской области выявляют около 500 детей с ожирением различной степени. Что касается взрослых, то избыточным весом страдают порядка 40% женщин и 20% мужчин. Об этом в эфире телеканала «Россия 24» рассказала детский эндокринолог Ирина Тимошенко.

Актуальность детского ожирения связана с тем, что именно оно является причиной омоложения многих заболеваний. Причем таких серьезных, как гипертоническая болезнь, сахарный диабет, различные метаболические нарушения. Поэтому диагностика и начало лечения этого недуга в детском возрасте имеет особое значение.

«Помимо неправильного питания, существенную роль в возникновении ожирения играет наследственный фактор. – Отметила Ирина Тимошенко. – Но даже если родители страдают избыточным весом, опускать руки не стоит – нужно начать правильно питаться, повысить физическую нагрузку и т.д.».

Как же родителям понять, что ребенка следует показать специалисту? Нужно постоянно следить за его весом. В доме обязательно должны быть весы. Взвешиваться рекомендуется не реже одного раза в месяц, а лучше каждую неделю. Если вес увеличивается, то нужно обращаться за помощью к медикам.

Важно сформировать у ребенка правильные пищевые привычки. Так, например, избыточное количество сладостей можно заменить фруктами. Оптимальным считается дробное питание небольшими порциями еды. Минимум четыре раза в день, в идеале – пять-шесть раз. Главное, соблюсти баланс белков, жиров и углеводов.