Как гром среди ясного неба – также внезапно у людей по осени обостряется остеохондроз. Смягчить это можно благодаря упражнениям, направленных на здоровье спины. В нашем материале представлены упражнения, которые подойдут для всех возрастов. Их разработала фитнес тренер Варвара Малолетнева.
Екатерина Никифорова

