10 октября – день психического здоровья

Сегодня во всем мире отмечается день психического здоровья.

Всемирная организация здравоохранения заявила, что в наши дни на планете существуют более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями, каждый второй в мире человек имеет шанс заболеть психическим расстройством в течение жизни.

Самое распространенное психическое заболевание — депрессия. По прогнозам ВОЗ, к 2020 году она займет первое место среди заболеваний по длительности нетрудоспособности в году. К тому же психические расстройства — факторы риска развития других болезней (сердечно-сосудистые заболевания, диабет и т.д.).

Справиться с подавленным состоянием можно зачастую прибегнув к самым простым методам – путешествие, общение с друзьями, смена обстановки, спорт и даже простая прогулка по парку может  заставить взглянуть на жизнь более оптимистично.

Вести-Тула

Сделай мир немного ярче – поделись статьёй с друзьями!